Explicando tim tim por tim tim.

           Olá meninas, dei uma sumida legal aqui né, me perdoem, mas dei uma adoecida braba e tive que cancelar todos os meus planos que estavam em mente para serem realizados. Masss agora está tudo bem (GRAÇAS A DEUS!) e eu venho contar a vocês que já voltei a minha rotina na academia, e vou te falar viu, como faz bem, você se sente muito melhor em todos os aspectos, tenho ido todos os dias, pratico mais ou menos 2h de exercícios, 1h de aeróbico e 1h de musculação. Eu voltei no dia 02 agora e irei me pesar no dia 17, após 15 dias de dieta e exercícios. 
          Tou fazendo dieta, comendo de 3 em 3 horas, mas como estou de férias ( ALELUIA! hahaha) tenho acordado um pouco tarde, então ao invés de fazer 6 refeições diárias - café da manhã/lanche da manha/ almoço/ lanche da tarde- jantar/ ceia - estou fazendo só 5, no caso não tenho o café da manhã mesmo, quando acordo mesmo já tanto perto ou na hora do almoço eu tomo meu #sucoverde mais conhecido também como #sucodetox qeu você pode encontrar várias receitinhas colocando essas hastags aí no google (dica da leh).
         Sobre minha alimentação eu vou começar a compartilhar com vocês todo dia, já que estou com tempo, e atualizando sobre tudo. Ah, também vou dar umas super dicas que tenho usado, tipo que sites seguir sobre receitinhas fit, instagrans de pessoas que também estão nessa luta e várias outras.

     Então, é isso, espero que vocês gostem e comentem aí embaixo, porque aí poderemos trocas irnformações e nos ajudaremos..

Beijos, #PorjetoIzinhaMaisMagra
@projetoizinhamaismagra ( meu novo instagram )