O Porque do #ProjetoFormaturaDeVictor

     Então meninas, como prometido vim falar mais um pouco sobre tudo que passarei nesses meses, sei que falei que só iria postar as explicações direitinhas depois que minha semana de provas na faculdade acabasse, sóó que minha prova hoje foi MUITO BOA (espero ter me dado bem mesmo) e o bom humor ta em alta haha .....

     Primeiro de tudo vou começar explicando o motivo do meu #ProjetoFormaturaDeVictor (a hastag que vocês verão muito por aqui). É o seguinte, tenho um irmão (victor, dããã kkkk) que vai vir a se formar em medicina no meio do ano que vem, e claro que em decorrência disso eu e minha mãe linda já estamos que nem loucas procurando modelos de vestidos, quais as tendências, etc .... Só que pensa comigo, você já notaram que aqueles vestidos mais lindo/ maravilhos/ p-e-r-f-e-i-e-t-o-s são tipo MINÚSCULOS? Pooxa vida ein, parece que foram feitos para mulheres com o tipo de corpo que nem aquelas manequins de lojas, porque só assim pra caber neles ne?! Foi devido a isso que coloquei mais gás ainda para voltar com tudo no meu "projeto", pois quero achar O vestido e que quando eu o vista me sinta bonita e bem nele, quem não quer, não é mesmo!?

     Sempre fui aquela menina cheinha mas com cintura, dizem que sou a "falsa gorda" (coisa que discordo..) nunca fui enoorme de gorda e nem maaagra também, acho que estou na grande porcentagem de mulheres que estão no "meio termo".... Foi pensando nisso e no meu bem estar também que estou voltando para minha dieta. Não comerei carboidratos como pão, macarrão, batata (de todo tipo), "guloseimas", entre outros alimentos. Farei uma dieta baseada em saladas, proteínas (sou eternamente apaixonada por frango). Nos próximos posts vou falar com mais detalhes como será minha alimentação e mostrar que não, não é fácil, mais quando se quer muito tem que ter força de vontade. 

   Por hoje é isso, tenho que estudar porque a semana ainda não acabou e eu ainda tenho que estudar para as provas que estão por vir.

Beijos,

      Leny Brito.

#ProjetoFormaturaDeVictor

      Então, sei que faz muuuito tempo que não apareço por aqui, mas é que minha vida anda numa correria só, graças a deus né hahaha Comecei a faculdade finalmente, tou cursando publicidade e amaando o curso, depois faço um post falando sobre isso, e com isso a minha vida ta muito corrida, trabalhos, provas, etc. Mas hoje vim falar sobre algumas mudanças que vão ocorrer aqui no blog.

     Desde fevereiro deste ano, quando voltei das minhas férias, comecei um regime super rígido (pois é mais que comum engordar alguns quilinhos extras nesses períodos de viagens) no qual cortei muitas coisas da minha alimentação, praticamente não estava comendo nenhum carboidratos, e o resultado veio, depois de mais ou menos 4 a 5 meses eu tinha perdido 7,5kg, nem precisa dizer o quanto que eu fiquei feliz né, mulher que é mulher vai me entender hahaha só que aí vieram as tão famosas "férias de julho", no meu caso sempre viajo para a casa de parentes, e com elas sempre vem alguns quilinhos indesejáveis, e comigo não foi diferente, tentei continuar na minha dieta mas não consegui (garanto que você que ta lendo isso aí do outro lado da tela vai concordar comigo, sempre é muito difícil, tem que ter muita força de vontade e confesso que fraquejei) pois minhas tias conzinham muito cara, não resisti as lazanhas, sobremesas e fora os sanduíches, as pizzas, os sorvetes, milk shakes e tantas outras besteiras que me cercaram hahaha e com a volta pra casa, além da saudade vieram comigo também 4 quilinhos extras, só não me desesperei mais por motivos de que sabia que isso iria ocorrer, como me mantive numa dieta tão rígida por muito tempo ao voltar a comer certos alimentos engordaria, fui o "efeito sanfona" dito e feito como diz minha mãe.

     Mas tentando resumir um pouco a história, e falando sobre a nova meta do blog por um certo tempo, vou voltar com a minha dieta e junto a ela a academia (é muito importante um exercício físico) pois a junção de alimentação balanceada + exercícios é a receita certa para alcançar a sua meta e com isso, mais não menos importante, uma vida saudável. Vou aproveitar esse meu espaço aqui no blog e vou compartilhar com vocês todos os passos que acontecerão comigo nesses meses, minha alimentação, exercícios e até receitinhas que vasculharei e encontrarei na net, que irei compartilha aqui com vocês. Ah, e só lembrando, ficar sem comer NÃO ADIANTA NADA, pois quando você demora muito a se alimentar seu corpo tende a catabolizar, ou seja seu corpo consome sua energia e com isso faz você perder massa magra, o que NÃO É BOM, aprendi que o certo é comer de 3 em 3 horas, é isso que faço e pra não perder a hora sempre coloco no despertador do celular hahaha .... Enfim, espero que como a mim, as dicas que colocarei aqui ajude a vocês também! Por enquanto é isso, depois venho aqui postar foto do meu antes com os detalhes pra poder ter o acompanhamento e fazer a comparação no final do meu ( tcham tcham tcham tcham) #ProjetoFormaturaDeVictor (depois falo sobre a hastag).

Vou terminando por aqui pois ainda tenho que estudar, semaninha de prova extressante na facul :(

Beijos,
      Leny Brito.